کالری گوشت کبوتر (پخته شده) چقدر است؟

گوشت کبوتر بر خلاف اندازه کوچکی که دارد، سرشار از انواع ویتامین‌، پروتئین و مواد معدنی می‌باشد. به طوریکه بر خلاف گوشت مرغ و اردک، از چربی بسیار پایینی برخوردار هستند . همانطور که اشاره کردیم، گوشت کبوتر علاوه بر اینکه یک گوشت خوراکی است، خواص درمانی نیز دارد. که در اینجا به این خواص به طور مفصل اشاره می‌کنیم.در طب سنتی، به گوشت بلدرچین و اردک، به عنوان مواد غذایی که می توانند به فصاحت کلام و سرعت تکلم بچه ها کمک میکنند، شناخته میشود. البته لازم به یادآوری است که باید گوشت پرندگان خاص مثل کبوتر، بلدرچین و گوشت گنجشک و گوشت خروس سیاه را از فروشگاه های معتبر که از سلامت محصولات آن اطمینان دارید، تهیه نمایید. بهتر است این خوراکی‌ها را هم مانند تخم مرغ، در بسته بندی های دارای مجوز و تأییدیه های بهداشتی لازم که تاریخ تولید و مصرف دارند، بخرید.مصرف گوشت کبوتر باعث خورد شدن سنگ کلیه و مثانه و خارج کردن سریع آن از بدن نقش موثری داشته باشد. جالب است بدانید استفاده از گوشت کبوتر میتواند بیماری هایی مانند رعشه، لقوه را بهبود دهد و به عنوان یک خوراکی خون ساز برای افراد مبتلا به کم خونی مفید واقع شود. همچنین گوشت کبوتر برای تقویت کلیه و دفع سنگ کلیه در صورت وجود، مؤثر واقع شود. در واقع مصرف گوشت کبوتر باعث خورد شدن سنگ کلیه و مثانه و خارج کردن سریع آن از بدن نقش موثری داشته باشد. خواص گوشت کبوتر در بارداری برای نوزاد بسیار زیاد خواهد بود. زنان باردار برای جلوگیری از فقر آهن میتوانند تحت نظر پزشک خود در رژیم غذایی شان از گوشت کبوتر استفاده نمایند.به عنوان  مثل یک خانم باردار، به دلیل افزایش وزن دوران بارداری، می‌بایست خوراک کم حجم، کم چرب اما قوی مصرف نماید، از این رو گوشت گنجشک و گوشت کبوتر چاهی میتواند یک گزینه بسیار مناسب و ایده آل باشد. جالب است بدانید گوشت کبوتر نه تنها یک ماده مغذی مناسب است، به دلیل برخورداری از خواص شادی آور، برای جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان مفید است. از این رو امروزه طب سنتی ما، به تمامی مادران باردار و یا زایمان کرده، گوشت ارگانیک درجه یک از جمله کبوتر پیشنهاد می‌دهند

کالری 100 گرم گوشت کبوتر (پخته شده) 213 کالری است